Awokado — Gotowany.
Wartości odżywcze, kalorie, indeks glikemiczny i transformacja gotowania dla awokado gotowany na 100g.
⚗️
Stany przetwarzania
Awokado Gotowany — Wartości odżywcze na 100g
Kalorie
152
kcal
Białko
1.8
g
Tłuszcz
14.3
g
Węglowodany
8.6
g
Błonnik
0
g
Woda
89
%
🔄
Transformacja gotowania
Zmiana masy
+5%
Tekstura
soft
Trwałość
🕐 2 dni
Temperatura
🌡️ 4°C