Шпинат.

Сезонность: spring, autumn

на 100г

23kcal

ккал

2.9g

Белки

0.4g

Жиры

3.6g

Углеводы

Пищевая ценность — Шпинат — на 100г

Пищевая ценность · на 100г
ккал	23kcal
Белки	2.9g
Жиры	0.4g
Углеводы	3.6g

Шпинат — листовой зеленый овощ с мягким, слегка сладким вкусом. Он богат питательными веществами и может быть использован в различных блюдах, от салатов и смузи до тушеных гарниров и соусов для пасты.