Лосось.
Сезонность: all year
на 100г
208kcal
ккал
20g
Белки
13g
Жиры
0g
Углеводы
| Пищевая ценность · на 100г | |
|---|---|
| ккал | 208kcal |
| Белки | 20g |
| Жиры | 13g |
| Углеводы | 0g |
Лосось — жирная рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, широко используется в европейской и японской кухне. Отличный источник белка и витамина D.
Кухонные меры
248g
1 стакан
16g
1 ст. л.
5g
1 ч. л.
Аллергены:fish