Селедка.
Сезонность: autumn, winter
на 100г
217kcal
ккал
17.5g
Белки
9g
Жиры
0g
Углеводы
| Пищевая ценность · на 100г | |
|---|---|
| ккал | 217kcal |
| Белки | 17.5g |
| Жиры | 9g |
| Углеводы | 0g |
Сельдь — небольшая жирная морская рыба, богатая омега-3.
Кухонные меры
187g
1 стакан
12g
1 ст. л.
4g
1 ч. л.
Аллергены:fish