Авокадо.
Сезонность: all year
на 100г
160kcal
ккал
2g
Белки
15g
Жиры
9g
Углеводы
| Пищевая ценность · на 100г | |
|---|---|
| ккал | 160kcal |
| Белки | 2g |
| Жиры | 15g |
| Углеводы | 9g |
Авокадо — кремовый фрукт родом из Центральной Америки, ценимый за полезные мононенасыщенные жиры. Богато калием (больше, чем бананы), фолатом и витаминами K, C и B6.
Кухонные меры
227g
1 стакан
14g
1 ст. л.
5g
1 ч. л.