Семена подсолнечника — На пару.
Пищевая ценность, калории, гликемический индекс и кулинарная трансформация для продукта семена подсолнечника на пару на 100г.
⚗️
Состояния обработки
Семена подсолнечника На пару — Пищевая ценность на 100г
Калории
584
kcal
Белки
20.8
g
Жиры
51.5
g
Углеводы
20
g
Клетчатка
0
g
Вода
5
%
🔄
Кулинарная трансформация
Изменение массы
-3%
Потеря воды
-3%
Текстура
tender
Срок хранения
🕐 2 дней
Температура
🌡️ 4°C