Квиноа — На пару.
Пищевая ценность, калории, гликемический индекс и кулинарная трансформация для продукта квиноа на пару на 100г.
⚗️
Состояния обработки
Квиноа На пару — Пищевая ценность на 100г
Калории
165.6
kcal
Белки
5.9
g
Жиры
2.1
g
Углеводы
28.9
g
Клетчатка
2.3
g
Вода
62
%
🔄
Кулинарная трансформация
Изменение массы
-3%
Потеря воды
-3%
Текстура
tender
Срок хранения
🕐 2 дней
Температура
🌡️ 4°C