Чечевица — На пару.
Пищевая ценность, калории, гликемический индекс и кулинарная трансформация для продукта чечевица на пару на 100г.
⚗️
Состояния обработки
Чечевица На пару — Пищевая ценность на 100г
Калории
158.9
kcal
Белки
10.8
g
Жиры
0.4
g
Углеводы
28.4
g
Клетчатка
4.8
g
Вода
62
%
🔄
Кулинарная трансформация
Изменение массы
-3%
Потеря воды
-3%
Текстура
tender
Срок хранения
🕐 2 дней
Температура
🌡️ 4°C