Селедка — На пару.
Пищевая ценность, калории, гликемический индекс и кулинарная трансформация для продукта селедка на пару на 100г.
⚗️
Состояния обработки
Селедка На пару — Пищевая ценность на 100г
Калории
162.7
kcal
Белки
18.2
g
Жиры
8.6
g
Углеводы
0
g
Клетчатка
0
g
Вода
79
%
🔄
Кулинарная трансформация
Изменение массы
-3%
Потеря воды
-3%
Текстура
tender
Срок хранения
🕐 2 дней
Температура
🌡️ 4°C