Гречка — На пару.
Пищевая ценность, калории, гликемический индекс и кулинарная трансформация для продукта гречка на пару на 100г.
⚗️
Состояния обработки
Гречка На пару — Пищевая ценность на 100г
Калории
154.4
kcal
Белки
5.6
g
Жиры
1.2
g
Углеводы
32.4
g
Клетчатка
0
g
Вода
62
%
🔄
Кулинарная трансформация
Изменение массы
-3%
Потеря воды
-3%
Текстура
tender
Срок хранения
🕐 2 дней
Температура
🌡️ 4°C