Брокколи — На пару.
Пищевая ценность, калории, гликемический индекс и кулинарная трансформация для продукта брокколи на пару на 100г.
⚗️
Состояния обработки
Брокколи На пару — Пищевая ценность на 100г
Калории
33.3
kcal
Белки
2.7
g
Жиры
0.4
g
Углеводы
6.9
g
Клетчатка
0
g
Вода
91
%
🔄
Кулинарная трансформация
Изменение массы
-3%
Потеря воды
-3%
Текстура
tender
Срок хранения
🕐 2 дней
Температура
🌡️ 4°C